{"id":826,"date":"2022-02-21T15:30:37","date_gmt":"2022-02-21T14:30:37","guid":{"rendered":"http:\/\/hunggarteam.it\/?p=826"},"modified":"2022-04-01T22:31:03","modified_gmt":"2022-04-01T20:31:03","slug":"lallenamento-imperfetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hunggarteam.it\/?p=826","title":{"rendered":"L&#8217;allenamento imperfetto"},"content":{"rendered":"<p>\u2013 \u201cOggi sono troppo stanco per seguire tutto l\u2019allenamento, \u00e8 meglio se me ne sto a casa\u201d.<br \/>\n\u2013 \u201cOggi ho la testa troppo presa da mille problemi per potermi concentrare nello sparring, \u00e8 meglio se me ne sto a casa\u201d.<br \/>\n\u2013 \u201cOggi ho proprio voglia di allenarmi e vedere gli altri, ma mi fa male il gomito, peccato!\u201d.<br \/>\n\u2013 \u201cQuesto mese potr\u00f2 seguire solo una lezione ogni tanto\u2026.per farlo cos\u00ec tanto vale che riprendo il mese prossimo\u201d.<br \/>\nVi ricorda qualcuno o qualcosa?<br \/>\nVado avanti?<br \/>\nQueste non sono le scuse di chi non ha voglia di fare un tubo.. credetemi a questi ultimi basta veramente molto meno per restare incollati al divano davanti alla tv.<br \/>\nQueste sono le scuse di un appassionato.<br \/>\nCom\u2019\u00e8 possibile?<br \/>\nSe sono un appassionato non dovrei vedere l&#8217;ora di andare in palestra&#8230;<br \/>\nBeh \u00e8 molto semplice, quando faccio qualcosa che mi appassiona, che per me ha una certa importanza ci tengo a farla bene; per<br \/>\nfare le cose alla c\u2026 \u201cmale\u201d preferisco non farle.<br \/>\nE\u2019 una forma di \u201crispetto\u201d verso ci\u00f2 che ci appassiona e sulla carta il ragionamento non fa una piega, anzi \u00e8 quasi ammirevole.<br \/>\nSolo sulla carta per\u00f2.<br \/>\nIn un mondo ideale esiste la passione ideale e anche l\u2019allenamento ideale.<br \/>\nPoi esiste il mondo reale ed \u00e8 con quello che dobbiamo fare i conti tutti i giorni.<br \/>\nNel mondo reale, non devo certo raccontarvelo io, per un motivo o per un altro c\u2019\u00e8 sempre qualcosa che va storto.<br \/>\nQualcuno lo chiama karma, i pi\u00f9 le chiamano rotture di c\u2026. ma sempre di quelle parliamo.<br \/>\nSe non \u00e8 l\u2019influenza, saranno i parenti, la trasferta di lavoro, il figlio con il &#8220;cagotto&#8221;, la macchina dal meccanico, lo stress per il lavoro\u2026 qualunque sia la ragione di giornate per un \u201callenamento perfetto\u201d ce ne rimangono ben poche.<br \/>\nE allora, che soluzioni abbiamo?<br \/>\nFondamentalmente due.<br \/>\nLa prima \u00e8 la pi\u00f9 comoda e la pi\u00f9 usata: mollo tutto e vaff.., butto le mie passioni alle ortiche, tanto non era colpa mia, sono giustificato!<br \/>\nE&#8217; colpa del lavoro, della moglie, dei figli, del poco tempo libero, del governo, della congiunzione astrale negativa, delle cavallette.. posso sempre trovare qualcuno a cui dare la colpa.<br \/>\nSalvo poi svegliarmi una mattina 15 anni dopo a e iniziare a piangermi addosso per il tempo e le cose che mi sono perso e, magari iniziare a stressare i miei figli a fare cose di cui non gliene pu\u00f2 fregar di meno affinch\u00e9 loro abbiano \u201cquello che non ho potuto avere io\u201d.<br \/>\nL\u2019altra \u00e8 la pi\u00f9 difficile, stringo i denti e cerco di andare avanti come posso.<br \/>\nHo male alle gambe? allener\u00f2 le braccia.<br \/>\nSono troppo stanco per allenarmi fisicamente? Far\u00f2 un allenamento tecnico.<br \/>\nSono troppo stressato per studiare cose tecniche? m\u2019ammazzo di lavoro al sacco.<br \/>\nNon me la sento di fare sparring? Ripasso le forme.<br \/>\nIn soldoni, non devo cercare l\u2019allenamento perfetto perch\u00e9 questo semplicemente non esiste.<br \/>\nEsiste l\u2019allenarsi al meglio delle proprie possibilit\u00e0 di quel preciso momento, tante o poche che siano.<\/p>\n<p>Abbasso l\u2019allenamento perfetto, viva l\u2019allenamento imperfetto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2013 \u201cOggi sono troppo stanco per seguire tutto l\u2019allenamento, \u00e8 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":828,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[91,95],"tags":[],"class_list":["post-826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-mindset"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" 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